En este episodio buscamos formas de bajar el volumen a ese juez interno que todos tenemos, el cual, lejos de ayudarnos, nos puede lastimar mucho y deternos de disfrutar nuestra vida.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al...
En este episodio hablamos de lo importante que es ponernos como prioridad y lo básico que es cubrir nuestras necesidades y trabajar por nuestro bienestar.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día...
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar cada momento y cada instante que tenemos en este mundo y te enseñamos a recordar que la vida es una y hay que gozarla al máximo.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de...
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a tomar una pausa para recargar nuestra energía y no sentir culpa por hacerlo.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y...
En este episodio hablamos de la interminable búsqueda de la perfección, esa que muchas veces ponemos en marcha y que nos puede estar frenando a disfrutar la vida.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día...
En este episodio cuestionamos el proceso de selección para dejar entrar a alguien en nuestra vida y hablamos de lo importante que es tener a nuestro alrededor a gente que admiramos y que nos inspira.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de...
En este episodio hablamos de la herramienta más poderosa que tenemos: nuestra voz.Aprenderemos a usarla a nuestro favor para convertirla en nuestra mejor aliada.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día...
En este episodio exploramos las diferencias entre pertenecer a un grupo de forma natural y modificar nuestra forma de ser con tal de encajar entre distintas personas para sentir aceptación.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5...
En este episodio hablamos del miedo a la soledad y al abandono. Buscamos herramientas para sanar este miedo y poder encontrar la seguridad necesaria para vivir en paz.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar...
En este episodio exploramos lo que significa el abuso emocional y reflexionamos si ha formado parte de nuestra historia en algún momento para buscar cómo sanarlo y así poder seguir adelante.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5...