En este episodio comparto una bonita meditación guiada. Esta meditación nos ayudará a conectar con nosotros mismos y de esta manera ver lo bonito que es hablarnos de una manera amable y bonita. También te invito a reflexionar con una historia anónima llena de verdad. Si te hago esta pregunta: "Y tú en qué estás enfocado. ¿Hoja en blanco o punto negro?. Cuando escuches el episodio de esta semana la podrás contestar. ❤️Gracias por escuchar este nuevo episodio, gracias por estar aquí y a los que compréis el e-book gracias de corazón porque de esta manera nos ayudáis a seguir hacia delante con este proyecto y que todo esto sea posible. En este episodio estoy muy contenta porque te presento el e-book de Meditación para dormir, aquí en este enlace podrás acceder a él. https://www.amazon.es/dp/B0B3HW465F/ En este e-book hemos recopilado algunos cuentos, historias, fábulas y parábolas porque no hay mejor manera de viajar a otras culturas que con una leyenda, una histor...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio ! En este episodio estoy muy contenta porque te presento el e-book de Meditación para dormir, aquí en este enlace podrás acceder a él. https://www.amazon.es/dp/B0B3HW465F/ En este e-book hemos recopilado algunos cuentos, historias, fábulas y parábolas porque no hay mejor manera de viajar a otras culturas que con una leyenda, una historia o un cuento y ya sabéis que Las historias y los cuentos antes de dormir llevan la mente hacia otro lugar. Son cuentos populares para reflexionar, fábulas, parábolas, cuentos indígenas o de tradición oriental relajantes, están todos seleccionados para relajar el cuerpo y la mente con el fin de conciliar un sueño profundo y reparador. ¡Deja que estos relatos cortos te transporten al descanso! ❤️Gracias por escuchar este nuevo episodio, gracias por estar aquí y a los que compréis el e-book gracias de corazón porque de esta manera nos ayudáis a seguir hacia delante con este proyecto y que todo esto s...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio ! En este nuevo episodio del podcast, meditación para dormir, encontrarás una bonita meditación para conectar con tu felicidad y el cuento para reflexionar "El profesor y los globos". Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a quedarte y a escuchar este episodio ❤️ Espero de corazón que te guste y lo más importante espero que escuchando este episodio consigas relajarte y consigas conciliar el sueño. ✍️Antes de dormir, haz una lista de 5 cosas simples que tienen la magia de hacerte feliz cada día. Gracias por estar aquí ✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparadormir@gmail.com Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Sígueme en ➤ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLxSpTH5/ Mi casita virtual: https://meditacionparadormir.com Mi tienda de amazon https://www.amazon.es/shop/meditacionparadormir con productos seleccionados de bienestar Música: Epidemicsound. Dulces sueños El contenido de ...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio ! Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a escuchar este nuevo episodio ❤️ Espero que te guste y lo más importante, espero que escuchando este episodio consigas relajarte y consigas conciliar el sueño. Gracias por estar aquí. ✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparadormir@gmail.com Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Sígueme en ➤ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLxSpTH5/ Mi casita virtual: https://meditacionparadormir.com Mi tienda de amazon https://www.amazon.es/shop/meditacionparadormir con productos seleccionados de bienestar Fábula del águila Dice la historia que hace muchos, muchísimos años, un muchacho se levantó una mañana muy temprano para ir a cazar. Caminó tranquilo hacia las montañas y al llegar a su destino, vio cómo en la cima de una de ellas, un águila enorme descendía del cielo y se posaba sobre su nido. Lo que más le llamó la atención fue que el águil...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada y la historia de "Salomón y las dos mujeres". ¡Feliz día de la madre! ❤️ ''El amor de la Madre significa dicha, paz, no hace falta conseguirlo, ni merecerlo.''- Erich Fromm. Salomón fue, según la Biblia, un rey sabio y justo. Hijo del rey David y de Betsabé, gobernó unos 960 años antes del nacimiento de Jesucristo, en una extensa zona de Israel y durante casi cuatro décadas. Escucha la historia de Salomón y las dos mujeres y descubrirás cómo logró saber el rey Salomón quién decía la verdad. Gracias por estar aquí. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️Darle a "me gusta" ❤️ Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor. ✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparadormir@gmail.com Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Sígueme en ➤ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLxS...
Bienvenidos a un nuevo episodio. En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada, para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi. El 23 de abril es un gran día en Cataluña. Las calles ese día están preciosas. Las Ramblas, Paseo de Gracia y Rambla Cataluña se llenan de personas que acuden a comprar su libro y su rosa en alguno de los miles de puestos que se colocan en las principales arterias de Barcelona. Es el día que aquí nos ponemos románticos. Como muchas tradiciones y costumbres, la celebración del Día de Sant Jordi procede de una antigua leyenda de la época medieval, cuya historia se dice que sucedió en Montblanc (Tarragona). Esta es la leyenda que se cuenta en Cataluña, pero lo cierto es que existen otras versiones de la misma. Gracias por estar aquí. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️Darle a "me gusta" ❤️ Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor. ✉️ Contacta directamente ...
Disfruta esta Semana Santa con una nueva meditación guiada para dormir y una bonita visualización. También en este episodio podrás disfrutar de la historia de la bailarina. Te comparto mi reflexión. ¿Cuántos sueños no has realizado porque alguien te dijo que no lo ibas a lograr? ¿Cuántos sueños no has realizado por miedo a fracasar? ¿Qué proyecto no has realizado por alguna opinión negativa? Lo importante es tener confianza en uno mismo para hacer lo que te gusta y así alcanzar los sueños y escuchar las opiniones de los demás pero sin dejar que estas te hagan cuestionar si dejar o no tus sueños. En esta historia está claro, que la bailarina tuvo más en cuenta un no externo que un sí interno. Espero que te guste y que consigas relajarte escuchando este episodio. Gracias por estar aquí. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️Darle a "me gusta" ❤️ Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor. ✉️ Contac...
El cuento de esta semana, es maravilloso. Aquí te dejo mi reflexión. Espero que te guste y disfrutes este episodio tanto como yo he disfrutado creándolo. Algunas veces comparo la mente al mar y las emociones a su oleaje. Las olas no se pueden controlar, algunas veces el mar está en calma y otras hay mala mar y tormentas. Las olas vienen y van, algunas de las olas dan mucho miedo, puede parecer que esa ola nunca se va a ir , pero lo cierto es que todas las olas se disuelven cuando llegan a la orilla. Lo importante es prepararse para cuando llega la ola , saber nadar hacia la orilla para no ser arrastrado por ella. Somos movimiento, nada permanece para siempre. Así que la emoción que estás sintiendo ahora mismo, también pasará. “Esto también pasará” esta frase nos ayuda a darnos cuenta que todo pasa, todo es transitorio. Ningún acontecimiento ni ninguna emoción son permanentes. Gracias por estar aquí. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ...
Esta bonita meditación nos ayuda a dejar ir todo aquello que no queremos sentir, vivir y pensar. Con esta meditación podrás trabajar la gestión de tus emociones. El cuento de esta semana es, vivir como las flores. Muchas veces vivimos angustiados o cargamos con las culpas de otros. No debemos permitir que los miedos de los demás nos afecten. Qué interesante es fijarse y conectar con la naturaleza. ¡Qué sabia es la naturaleza!. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️Darle a "me gusta" ❤️ Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor. ✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparadormir@gmail.com Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Sígueme en ➤ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLxSpTH5/ Mi casita virtual: https://meditacionparadormir.com Mi tienda de amazon https://www.amazon.es/shop/meditacionparadormir con productos seleccionados de bienestar El patrocinador de este episodio...
En este nuevo episodio comparto contigo esta bonita meditación guiada, para limpiar tu energía y la fábula india, " El ratón que tenía miedo". Cuando salimos de nuestra zona de confort es cuando nos invaden todos los miedos. El miedo es una emoción muy útil para escapar o evitar los peligros. Es una emoción tan válida como cualquier otra y es normal que la sintamos. El problema llega cuando vibramos en el miedo demasiado a menudo. Porque lo pasaremos muy mal, pero es que, además, seremos muy manipulables. Cambiar cosas de uno mismo es posible, pero requieren de proceso y mucho trabajo interno que en algunas ocasiones será necesario acudir a un profesional de la salud o a una persona de confianza que pueda tranquilizarnos y ayudarnos a reducir los efectos negativos del miedo. “Los triunfadores nunca abandonan, y las personas que abandonan, no triunfan". Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Mi casita virtual: https://meditacionparadormi...