Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Disfruta de esta meditación guiada en 11 minutos. Espero que te guste y te ayude a relajarte como siempre!
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Puedes atraer lo positivo visualizándolo, te permitirá entrar en sintonía con el universo y enfocar tu vida a alcanzar lo que ansías
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Relajarse debería ser algo fundamental en el día a día de cualquier persona, disfruta de estos momentos de tranquilidad y relájate hasta dormir o hasta lograr la calma necesaria para continuar con tu día de la mejor forma posible. #relajacion
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ En este sencillo ejercicio de mindfulness agradeceremos de una forma muy especial, piensa en esas 3 cosas que quieres agradecer y coméntalas aquí abajo!
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Recorre un camino precioso, el camino del amor propio, un desplazamiento a través del cual te verás a ti mism@ a través de un espejo y aprenderás a respetarte y quererte.
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Reflexiona con este cuento corto sobre 6 sabios ciegos, seguro que recordarás la maravillosa lección de vida que nos enseña.
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Deja que el sueño llegue con esta meditación guiada, dormir profundamente es uno de los hábitos saludables que deberías integrar en tu vida, ya que pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo, asegúrate de que el descanso es profundo y reparador con la meditación.
Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Elige tu color favorito y visualiza el círculo de la calma en tu mente, te ayudará a relajarte y enfocar tu cuerpo y tu ánimo al descanso profundo en tan solo 10 minutos de tu tiempo, espero que lo disfrutes y te deseo dulces sueños...
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Visualiza con esta meditación guiada una forma de sanar tu ansiedad o estrés y lograr descansar como te mereces, si te gusta este episodio te invito a seguir el podcast, tenemos mucho contenido de este tipo.
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aprender a respirar cuando meditamos es importante, es por ello que hoy te enseño a hacerlo para relajarte y calmarte y así lograr dormir rápida y profundamente.