Que comiste hoy? Las decisiones que tomes hoy con tu alimentación, afectarán para bien o para mal las 30 trillones de células y bacterias en tu organismo.
En este episodio te doy algunos consejos de alimentación cuando corres largas distancias.
En este episodio de doy algunos consejos para comer saludable y al mismo tiempo delicioso y práctico.
En este episodio hablo de cómo pequeños hábitos y determinados alimentos, pueden mejor nuestra salud y nuestro peso corporal.
En este episodio hablamos sobre los 9 pilares para mejorar tu salud.
En este episodio hablo sobre algunos consejos de alimentación y suplementación para correr 21 kilómetros.
En este capítulo hablamos de hacer consciencia en algunos alimentos que se consumen día a día pensando que son “saludables” y lo que realmente ocasionan a largo plazo es inflamación.
En este episodio hablaremos sobre nutrición y alimentación saludable
Los alimentos que le das a tu cuerpo son importantes para mejorar la salud del sistema nervioso central y para disminuir los síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.
Durante la etapa del embarazo es importante llevar una dieta adecuada, balanceada y saludable, siempre de la mano de tu médico especialista y tu Nutriólogo.