【2021年10月1日からVoicyへ移行します。詳細はスクロールしてね】
「自分を幸せにするカタヨガ」創始者。「ふわっと凜と優しく生きる」生き方を発信している心屋智子改め、Tomokoです。
絶妙の間とヒーリングヴォイスでナビゲートする「はじめての瞑想」シリーズは毎朝配信中。
ただ、癒されるだけじゃなく、知らないうちに無限の可能性が開く力が靜かに目覚めてしまう効果がありますよ。毎日一回、続けて聴くのがおすすめです～(^^)
2021年3月12日からスタートして、まる一年が過ぎました。続けて聴いてくれてる仲間がたくさんいます。あなたも一緒に瞑想しませんか？
瞑想ってどんなもの？してみたいけれどどうするのかな？無にならなくて大丈夫？
そういう方は、まずわたしと一緒に21日間座ってみませんか？ 【はじめての瞑想 一日目】からスタートしてみてくださいね。
瞑想に慣れている人はもちろん途中のシリーズから聴いても大丈夫。とりあえず21日間座ってみると、自信に繋がりますよ。
シリーズ１ 初めての瞑想 基本のキ 本當に初めての人向け
シリーズ２ 気づきの旅 瞑想とはきづき
シリーズ３ 可能性をひらく旅 ヴィジュアライゼーション
シリーズ４ 叡智に觸れる旅 チャクラ
シリーズ５ 自分と繋がる サンカルパ
シリーズ６ 內なる靜けさに觸れる タイの手動瞑想
シリーズ７ 見えない豊かさに觸れる ホオポノポノのカタヨガver.
シリーズ８ 內なる清らかさに觸れる ハイヤーセルフとひとつになる
シリーズ９ 純度を極める 死から生を知り、そして愛を知る。深ーい瞑想です。
シリーズ10 純度を深める 自分軸を育てる
シリーズ11 創造の扉をひらく 宇宙からのサポートを受け取る
シリーズ12 喜びにアクセスする 時間は未來から流れてくる
シリーズ13 自分がパワースポットになる 男性性と女性性を見つめる
シリーズ14 無限の豊かさを拡げる
シリーズ15
シリーズ16
シリーズ17
シリーズ18 本當の自分を思い出す
シリーズ19 聖なる自分で生きる 初めてのチャンティング（マントラ詠唱）
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