探索感官新世界，擁抱內心的寧靜之旅。 閉眼，深呼吸，讓擁抱成為連接內心與外界的橋。 隨時隨地，與萬物親密無間，感受溫度，聆聽心聲。 練習中，你是地球母親，溫柔懷抱每個靈魂。 尷尬、喜悅還是奇遇？ 每一次嘗試，都是一次自我發現。 不求完美，只尋體驗，無評判，純享受。 結束后，滿懷感激，向宇宙、自然、師長、自我及同行者致敬。 愛，如此簡單卻深刻。 02:22 擁抱靈魂，愛的練習：體驗身體和思想的互動。