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發現內在超能力｜每天練習回到身體活在當下

03月12日｜蔬食練習｜發現內在超能力

3min2024 MAR 16
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挑戰一天，只吃蔬菜，探索身心的驚喜變化！ 脆蔬有新韻，每一口都能讓你靜心感受自然的味道。 過程中會發現對食物有無依賴？ 身體與思維的微妙反饋是哪些？ 聽，這不只是練習，更是一場純粹的生命體驗。 讓我們一起來洞察，身體的細微語言，你會有怎樣的發現？ 02:23 探索身體反應：感受溫度、聯動部位和思想轉變！

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