岸見一郎是研究阿德勒心理學的專家。古賀史健則出版過多部暢銷書。在《被討厭的勇氣》中，兩位作者讓一位煩惱纏身的青年，去拜訪一位智慧的哲學家，通過兩人之間的對話，來闡釋阿德勒的心理學思想在當代社會的應用。 第一，用勇氣主宰人生。 真正決定我們感受的，不是發生在我們身上的客觀事情，而是我們自己對事情的主觀看法。因此，只要我們去改變自己對事物的看法，生活自然會發生翻天覆地的變化。 阿德勒從這一點出發，得出了解釋人們行為的另一套理論，稱為目的論。目的論的觀點是這樣的：我們做任何事情，不是因為過去的經歷，而是因為我們現在有想要達到的目的，所以主動選擇了現在的生活。 我們經常會思考，有哪些方法能解決生活中的問題。但阿德勒的目的論卻告訴我們，在尋找方法之前，我們要問自己想不想改變。而邁出這一步的關鍵，在於有勇氣承擔生活的責任，承認各種問題的根源都在自己身上。只有勇敢地做到這一點，我們才能改變自己對事物的看法，並最終改變生活。 第二，用勇氣擺脫人際關系的煩惱。 生活中煩惱的根本來源，就是人際關系，而擺脫煩惱的關鍵，就是擁有被討厭的勇氣，去改變我們對人際關系的看法。在日常中，許多人際關系的煩惱，是由自...