北京大小事儿
35sMAY 19
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失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。很多人都知道失眠的危害,却不知“夏季失眠”的危害性比其他季节更大。 这是因为人体白天出汗较多,若晚上再失眠,会容易引起心肌缺血、血压增高,从而加重心脏负担,极易引发各类心脏疾病。 今天小编给大家整理了 一些日常用得上的助眠妙招 有需要的不妨用起来 �

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