《睡覺時身體突然抖一下是怎麼了？科學解釋是》 家醫說科普，健康才靠譜，家醫君又跟大家見面啦！ 睡覺時身體突然抖一下，並不是什麼罕見的事情。 針對這個現象，網上的解釋五花八門。 民間流傳著一種說法：睡覺時身體突然抖一下是個好事，這說明在長個兒。 然而，事實是這跟長不長個兒没什麼關系。 數據表明，大約70%的人在睡夢中抖過，但他們仍然都活得很健康。 至於那些在睡夢中猝死的人，大多數是因為他們身體本身有疾病，例如冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病所導致的。 如果你平時身體倍兒棒，作息規律，身體偶爾抖一抖，那没什麼好擔心的。 據專家解釋，這絕大多數是臨睡肌抽躍症是一種急速的肌肉不自主地抽動，類似觸電一樣的動作。 在正常人的日常生活中經常出現，比如說打嗝、眼皮不自主地跳動、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐。 與身體健康可以說没有什麼太大的關系。 睡覺時發生的肌抽躍一般被分為兩種情況：臨睡時的入睡抽動和睡著時的肌肉顫搐 臨睡時的入睡抽動。它...