健康养生
5minMAY 20
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一天24个小时,除了睡觉时闭眼,你的时间是否已经被电脑、手机填满?不仅年轻人,现在就连老年人每天的用眼额度都在超支,因此,眼药水成了很多人的续命存在。美国《心理科学》杂志发表过一项研究统计:正常情况下,人平均每分钟眨眼12.5次,除去8小时睡眠时间,一个人每天眨眼的次数大概能达到1.2万次。然而,长时间面对电脑和手机等各类屏幕,会使眨眼的频率自然下降,减少到每分钟4到6次。这会使你的泪液蒸发过快,眼睛得不到足够的休息与保湿。

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