序言01拒绝盲目内卷，释放焦虑与纠结

序言02无论过成什么样，都别忘了自己的目标！

当你又忙又累，必须人间清醒01在接近三十岁时，我忽然发现

当你又忙又累，必须人间清醒02彼此赋能，聚是一团火散是满天星！

当你又忙又累，必须人间清醒03主动断舍离

分散风险，不让自己孤注一掷04Always have a plan B

分散风险，不让自己孤注一掷05多条腿走路

分散风险，不让自己孤注一掷06面对新鲜事物该有的思维