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第49集 要控制你的愤怒
1前言:静心是寻找内心的宁静
第1集 重新找回内心的宁静与光芒(1)
第2集 知足常乐 不要斤斤计较
第3集 爱与接纳 与自己和解
第4集 自省与内观 寻找真实的自我
第5集 自知之明 发现内在的珍宝
第6集 什么是幸福
第7集 与自己和解 寻回内心的宁静