https://youtu.be/6oE9xMIUduA (Entrevista en video) El secreto para mantenerte sano y en forma no es matarte de hambre o hacer mucho ejercicio un par de días a la semana, no, lo que funciona es la diciplina de hacer ejercicio moderado y cuidar tu alimentación todos los días. No se trata de tener un régimen súper estricto y militar, para que esto funcione bien tienes que disfrutarlo, darte tus gustos y hacerlo divertido. Pasa exactamente lo mismo cuando necesitas aprender o mejorar alguna habilidad. Por ejemplo, tu marca personal. https://www.inconfundiblemente.com/boletin (Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajo).