Beneficios y peligros del pescado para la salud, con el expertísimo @Juan Bola NutriTrainer conversando con Mario Luna. ¿Cuál es el pescado más saludable? ¿Y el más perjudicial para la salud? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir el mejor pescado? Además, con este "máster en pescadotecnia", aprenderemos no sólo qué tipo de pescado es el mejor y cuál el peor, sino también lo que nadie te dice sobre el Omega 3 y el aceite de pescado, cuáles son las mejores y peores formas de consumir este regalo del mar, así como las ventajas y amenazas de comprar pescado fresco, congelado, en lata, ahumado, etc.____CAPÍTULOS (MINUTAJE REALIZADO POR NICOLÁS PALACIOS)___:00:00 Introducción08:07 Omega 6 Omega 3 proporción17:06 Hemos cambiado la cadena alimenticia natural de los animales19:19 Mejores pescados para proporción Omega 3 y 6 (salmones salvajes vs piscifactoria)28:50 Sardinas y boquerón31:37 Cuándo un pescado está fresco (ojos brillantes y no abombados, debe ...