Hoy hacemos una meditación de Retrospección. La retrospección se aconseja realizarla diariamente, ya que es una práctica muy importante para poder avanzar en el conocimiento de uno mismo y para poder ordenar nuestro mundo interior. Esto es necesario para tener una perspectiva real de como somos en general a nivel psicológico y, de esta forma, poder empezar a trabajar seriamente en nuestro interior. En la práctica de hoy damos algunos consejos para realizar la práctica correctamente. Quien no desee escuchar la introducción puede ir directamente a la meditación que comienza en el minuto: 24:28. Avisamos también que esta es una meditación No Guiada, es decir, sólo hablamos al inicio y al final de la misma. Es la primera de varias meditaciones que vamos a introducir pero no guiar durante el tiempo que dure la meditación. Hacemos esto debido a que hay muchas prácticas interesantes que no necesitan guiarse y porque consideramos que la meditación, propiamente dicha, comienza...