也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。
在恋爱关系中,有很多人也喜欢有话不直说,让爱人去猜,如果爱人猜不中就会生气。而这种行为是很影响两个人的亲密关系的,如果你的爱人一直是这样,而你跟对方说过很多次都什么用,你感觉跟对方在一起变得很累,那你可以跟我们的咨询师聊聊哦,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
女孩觉得爸妈什么都不懂,他们就是限制了自己的自由,禁锢她的思想。不管谁来跟她解释分析,她都如此坚信着。她觉得自己的做法是没有错的,她是在勇敢表达自己,坚持做自己。 如果你身边有人像这个女孩一样,你觉得自己已经无能为力了,那可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】,跟我们的咨询师聊聊,他会给你一些更有效的建议。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
我想绝大多数人在家里和在外面的表现都会有些差别,我们会在不同的人面前展示出自己不同的一面。这当然不是说我们虚伪,而是我们出于考量而做出的有利自我的选择。在外面,我们会觉得自己更需要伪装,而在家里,会更愿意袒露自己的黑暗面。 在这种情况下就会滋生出一个常见现象,那就是我们对家人会比对外人更严苛,要求也会更高。 而我们自己常常意识不到这一点,会给家人附以更多“应该做”的责任和义务,比如应该要了解我们、认同我们,对外人则不会。 这是本期读书会老师分享的一个观点,我觉得很有趣,想在这里跟大家详细谈一谈。大家如果想听更多讨论的话,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以啦,每周两场直播,小伙伴们有任何感悟或烦恼都可以分享到群里哦。
他们所谓的换位思考实际上只是换一个方式去指责对方,并不是真的换位。如果你也有类似的婆媳困扰,可以找我们咨询师一对一咨询哦,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
你仔细分析一下会发现,对方的话真的很有“心机”,ta都是抓着你的痛处进行攻击。比如你的身材样貌、言谈举止,或者是你的家庭背景等等,对方知道你很在意这些地方,于是刻意在众人面前强调出来,让你觉得尴尬、羞耻、自责。其实这就是他们打压控制你的手段,ta就想让你陷入自我怀疑。 如果你身边有人对你长期这样做,那你可能会陷入一种慢性的心理创伤,有需要的话你可以找我们柠檬心理的咨询师聊聊,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】直接回复咨询就可以了。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
也许你是想改变的,但成长中的一些伤害让你很难跨出那一步。如果你是这样的情况,我会建议你最好能去做一个长期的心理咨询,把当年成长中的那些伤害好好抚平,不要带着它去痛苦的生活,这样你才能走出孤独,拥抱享受生活的美好。 如果有需要,关注我们公众号【柠檬心理FM】,回复:咨询,可以预约。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
很多时候我们的行为都是惯性的,是受到路径依赖的影响,但是在跟爱人朝夕相处的磨合中,我们会逐渐认识到,“哦,原来这个方法在这里是行不通的。”如果你自己觉察不到,那可以跟我们的咨询师聊聊哦,微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
有的人是当局者迷,自己身在局中,看不清现实,所以容易因小失大。这时候可以听听身边人的建议。但是如果别人给了你建议,你自己不听不做,那下次遇到类似的困扰,也不要再找别人抱怨吐槽,省得惹别人嫌烦。 如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
不管是性格问题,还是自我价值感不足问题,这都是你自己需要去面对和成长的。如果你不去改变,那你在其他关系中也会面临类似的困扰,守不住自己在意的人。 如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
如果把别人当做情绪垃圾桶,可能只有一时吐槽之快,并不能从根本上解决问题。不妨试试自我疗愈,学习一些情绪放松的方法。现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天通过一个小练习,帮助你放松身体、调整思维,提升自己的情绪管理能力。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,可以了解更多内容哦。 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。