本當の自分を発見してリッチな自分になる

あなたの體に感謝をするワークです。毎日働いているあなたの體を感謝してあげてください。いつも動いてくれている心臓、頭、腕、足、ありがとう。一日のスタートが數倍も良いものになります。

先日私に起きたイラっとした上司とのやりとりです。こんなところから自分の波動を上げるにはどうしたらいいかなど、日々トライをしております。

Hello ,Micchiです。今日はポジティブ瞑想です。仕事が始まる前、メールを確認する前の10分間だけ素敵な一日になりますように、願いながら瞑想してみてください。良い一日をお過ごしください。

忙しい朝ではなく、ゆったりと迎える朝で一日のはじまりが変わってきます。10分間の瞑想ワークです。

本日は最近つまらないなっと思っている人たちにぜひやっていただきたいことを紹介します。 これを繰り返して行うだけで自分でポジティブな気分に変換することができます。 それは小さな成功體験を重ねていく事なのです。 自分でやりたいこと、楽しいと思うことを小さなことから行動していくということです。 成功體験というと仕事で成功したなど大きな挑戦に対してできた！ ということを思い浮かべがちですが、 何か小さなことをやってみる、例えばよしっ！散歩に行こう！っと決める。 今日は自然に觸れ合おうっと決めて、 空を見る。 星を見る。 そんなことでいいのです。 その時に大事なのが、 今ある狀態を幸せだな、っと思ってみることを感じてみてください。 できた自分をほめて、その行動したことに感謝してみてください。 成功體験というのは自分の感覚でできた！というのが成功につながります。 私は本日は東京のいりや駅の近くにあるおのてるさき神社と日本橋にある小網神社に行ってきました。3時間の空き時間があったので、弾丸で行って帰ってきたという感じなのですが、素敵なごしゅういんを頂いてまいりました。 神社詣りにいくと生きていることに感謝を感じま...

新しいプログラムを期間限定料金で公開します。自己啓発を學び、ライフコーチ、人間行動學のスペシャリストのワークショップなど様々なスペシャリストからの學びを一つにしたプログラムをようやく完成させました。このセッションが終了するころには、自分に自信がもてる！今までの嫌な出來事、経験から何を學んだのかをはっきりすることで、新しい自分を発見し挑戦する勇気が芽生えます。今まで起きた出來事にヒントがあるのです。 あなたの青寫真を浮き彫りにしましょう！私は離婚を経験したことが一番の転機となりました。その時は悲しく、悔しく、絶望感や怒りと色々な感情が沸き起こってきました。その経験からの學びで今では仕事、母親、女性として強く、自立して生活できるまでになり、その時の経験は明らかに私の青寫真の一つだったのです。その経験から皆様にこうやってプログラムをご提供できることになったのです。（自己啓発は好きで沢山本は読んでいたものの、この経験がなければ私は自分でプログラムを提供する立場になることは考えていなかったと思います）自分の感情や今までの悲しかった出來事からあなたの青寫真を浮き彫りにしましょう。何を學んだから深...

久々に腹が立って、腹が立って。むかついた！！！わたしコーチングを學んで人にコーチをする、アドバイスをするということを副業としてやっているのですが、 あとは守護霊様の聲をお伝えすることで、クライアントさんの気づきとか、前向きになってくれればということをさせて頂いております。とはいっても、自分の事はまだまだわからないことも多くて、腹が立つことも 失敗したり、悲しくなったり、ネガティブになったりすることもたくさんあるのです。そういう自分をさらけだしてはいけないと思っていたのですが、 それは私自身のエゴで、良く思われたいという意識からそうなっていたんだと思います。なので、これからは自分自身をさらけだそうと思います。今回私が體験した経験からの気づきのシェアです。ネガティブ感情も自分を知るきっかけにつなげましょう！というお話をさせて頂きます。感情が動くことがあれば、それは何かしら自分の気づきになることが多いので、どうしてなのか考えてみると、同じことが起こっても対応できるようになりますね。（こうやって冷靜になって話せるようになるまで、2日かかりましたが。）実はですね、先日私の子供と同じ學校のある女の...