心流：獲得極致的幸福體驗|谷愛淩推薦

專注於心的關鍵能量，幸福向內而求

我相信，有很多很多的人執著地認為，錢賺得越多，人就會越幸福，他們由此得出一個結論：感官上的直接感受，是幸福的本源。

但實際上，任何來自外界的刺激，都是短暫的，表面的。來得快，去得也快。

就不管你怎麼厲害，總有人比你更厲害的，靠著外在的刺激，或者是守株待兔式的所謂“幸運”，幸福是不可能長久的。

幸福並不是瞬間就能發生的，也不是金錢和時間能換取的，跟運氣更没有任何關系。它不受外界的操縱，而是取決於我們對外在事物和內在所需的闡釋和掌控。

毫不遲疑，全心全意地投入其中，能夠重塑我們的小宇宙，這個小宇宙就是——自行決定自己生命的厚度與廣度。在心流彙聚而成的汪洋中，每一個波浪都是頓悟的觸機，每一次起伏都是目標的回應。

唯有我們能定義自己是否幸福，唯有我們能安定自己內心的秩序。當幸福來敲門，就意味著我們已經被心流包圍。

本專輯核心探討的，是如何通過自造內心秩序之途，開啟自我進化的過程，最后回歸有意義的自在人生。我們將像畫家描繪多彩風景一樣，描繪出通向幸福的“航海圖”，並在追求的過程中達到主動沉浸式的狀態。