概覽
著名營養師陳培毅為您揭露營養的秘密，讓您體會到營養非藥卻是藥，非藥卻能治病，非藥卻能給您帶來健康的身體！
讓你告别過去對藥物的依賴，帶你領略營養的風采，給你構造一個不一樣的營養體系，為你打開營養的大門，見識營養的不可思議，改變你的價值觀，讓營養融入你的生活中。
【作者簡介】
陳培毅，國家一級公共營養師，國家一級健康谘詢師，五星藥劑師，BTV北京衛視、騰訊、新浪特約自媒體專家，訂閱粉絲超過10萬人。營養與健康美食暢銷書作家。
你將聽到
你是否患上了“藥物依賴症”
為什麼藥物和營養藥物代替不了營養
營養過剩或營養不良都會致病
你的身體需要哪些營養？
蔬菜的營養真的不如魚、肉、蛋嗎？
吃的種類越多，未必營養就越好
身體疲勞能否靠肉來補
吃一些營養補充劑好不好？
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