Si somos papás, mamás, tí@s, maestr@s, abuel@s, etc., este episodio de SuperVive es CRUCIAL escucharlo. Gaby Saldaña, psicóloga educativa y dedicada por mas de 20 años a la formación de niños, jóvenes y familias, nos orienta cómo criar y disciplinar con AMOR, para formar seres humanos responsables, generosos y capaces de cambiar el mundo para bien. Nuestras palabras y acciones tienen un impacto vital en aquellos a quienes acompañamos en este camino llamado VIDA. ¿Estás list@? Aprendamos juntos y hagamos de este mundo un lugar mucho más hermoso y armonioso.
Ir de un lugar a otro. Viajar "liger@s de equipaje." Decidir TENER poco para SER más. En lugar de COSAS, podemos conquistar EXPERIENCIAS...Esto y más nos comparte Karla Parra en el episodio SuperVive Siendo Nómadas. Karla cambió su vida por completo: dejó atrás una carrera corporativa de más de 10 años, para ser fiel a sus valores de familia, aventura, naturaleza. A raíz de esta decisión, Karla construye un emprendimiento social para apoyar a mujeres en la búsqueda de sus sueños, a través de su práctica de coaching y de "Succesful, The Podcast." Ella hoy viaja por todo Estados Unidos y México, en su camper, en compañía de su esposo y perritos. Acompáñanos en esta AVENTURA con Karla y su "Casita." ¿Qué esperamos para escuchar y compartir?!
Es increíble ver la INTEGRACION de la medicina occidental con la oriental, y la ACUPUNTURA es muestra de ello. En este episodio, Xenia nos habla de la práctica milenaria de la Acupuntura, como parte de la Medicina China, para tratar diferentes padecimientos y para prevenir muchos más. Aprendamos con ella más sobre el uso de agujas para balancear la energía que puede o no hacer daño a nuestro cuerpo y órganos, y despertemos juntos la curiosidad por aprender y reverenciar prácticas que hace miles de años nuestros antepasados usaron para sumar bienestar. Hoy, hospitales y médicos alópatas están ya haciendo equipo⚕ con la medicina integrativa. Y este episodio de SuperVive es un claro ejemplo de ello. ¡Vamos a aprender!
¡Que nuestros perrit@s se beneficien de la COMIDA REAL! Hoy platicamos con Giselle Baba, experta en Nutrición de Animales de Compañía, especialmente en nutrición canina. ¿Cómo identificar un buen alimento para perros que compramos en tiendas o veterinarias? ¿Qué alimentos que tengo en casa debo evitar darle a mi perrit@? ¿Cuáles son los beneficios de alimentarlo con proteína animal de calidad, frutas y verduras? Esto y más platicamos en este episodio para cuidar de nuestras mascotas, que nos dan amor y compañía. Giselle nos lo confirma: una buena alimentación a nuestros perr@s les alarga la vida en un 20%. ¡Esto es aproximadamente DOS años más de vida y de buena calidad! Vamos a darles lo mejor. Vamos a darle AMOR a través de su alimentación. Escuchemos, aprendamos y COMPARTAMOS con más personas este episodio de SuperVive.
¡Feliz Cumpleaños número TRES a SuperVive Podcast! Junio es el mes de nuestro aniversario y con este episodio recordamos los TRES3️⃣ episodios más escuchados de todos los tiempos, los TRES países dónde más escuchas hemos tenido a lo largo de 150+ episodios, los TRES podcasts más significativos para Aideé y Paco, los TRES momentos que nos han hecho reír...y MAS. Y todo esto es gracias a TI y a nuestros invitados especiales que nos acompañan y comparten con tanta alegría su experiencia y sabiduría. ¡Gracias! ¡Felicidades! Para celebrar, vamos a compartir al menos con TRES personas SuperVive Podcast y que el mensaje de salud, bienestar y felicidad llegue a muchos más.
“Me volví exigente con la vida. Antes de morir, yo quiero VIVIR.” Con esta frase, Alain Vigneau nos invita a DISFRUTAR el placer de vivir y a celebrar la tragi-comedia de la vida. ¡Reímos y lloramos TODOS en el mismo idioma! Alain es clown y acompaña a muchas personas alrededor del mundo a REIR para sanar y para amar más. Es un arte reírse de sí mismo, y es algo necesario de aprender pues el mundo necesita REIR. ¿Quieres descubrir cómo reírnos de nosotros mismos para CONSTRUIR y ser mas fuertes? Escucha este episodio de SuperVive pues Alain, Aideé y Paco tienen sorpresas y reflexiones para ti. Juntos iremos del humor que daña, al humor que SANA y libera corazones. ¡Vamos a escuchar este episodio!
Tod@s hemos vivido la incertidumbre alguna vez en nuestra vida y no es algo cómodo o placentero, sin embargo es una realidad que se presenta y debemos aprender sortearla o vivir con ella. El 30 de mayo es el día mundial de la Esclerosis Múltiple y la incertidumbre es un "síntoma" más que trae consigo esa condición crónico-degenerativa. En éste episodio de SuperVive hablamos del tema desde varias ópticas con Marcela Granados, Aideé y Paco y deseamos que sea una luz, tenue o fuerte, en el camino de la incertidumbre.
En este episodio platicamos️ con Andrea Marquez sobre cómo Supervivir Empoderándonos como Pacientes o Cuidadores de alguien más que ha recibido un diagnóstico de cáncer. Y es que ser un buen paciente puede tener su complejidad. Aún cuando hablemos el mismo idioma que nuestros médicos, encontraremos que no siempre entendemos bien sobre el diagnóstico que estamos recibiendo. Ya sea que nos toque ser el "paciente" o bien, que seamos los acompañantes o familiares de alguien que está siendo diagnosticado. Tener información️ y educación sobre los padecimientos que vivimos es CLAVE️ para que los tratamientos tengan éxito, para que pueda yo seguir correctamente las indicaciones de los doctores, y para que me sienta mejor. Andrea es testimonio de esto: ella acompañó a su mamá en su diagnóstico de cáncer y supo empoderarse y empoderarla para aprovechar al máximo los servicios de salud. Andrea es miembro del Consejo Directivo de PEN (Patient Empowerment Network), una organización en Estados Unidos que trabaja por educar y empoderar a pacientes y cuidadores en sus diagnósticos de cáncer. Escucha este episodio y comparte para que el EMPODERAMIENTO llegue a muchos más.
A todos nos gusta lo dulce. ¡Hasta decimos "dulces sueños"! O, "qué tengas un dulce día." Sin embargo, ¿nos hemos puesto a pensar cuánta cantidad de azúcar consumimos en un sólo día? Y, ¿de qué calidad? En este episodio de SuperVive Aideé y Paco exploran alternativas para endulzar nuestros alimentos de manera 100% natural, y cuidando los gramos de azúcar que consumimos diariamente. Fuentes como las frutas, el azúcar de caña, la miel de abeja, incluso la estevia y fruta del monje, son recomendadas. Y nos invitan a tener cuidado con los endulzantes artificiales como el jarabe de maíz de alta fructosa, el acesulfame, el aspartame. Estos últimos son potencialmente dañinos para nuestro organismo y carentes de nutrientes. ¡Disfruta de los endulzantes sabiendo elegir BIEN! Escucha nuestro episodio y comparte con amigos y familia.
Las barreras para que Hispanos y otros grupos minoritarios accedan a la salud aquí en Estados Unidos son grandes. No sólo es el idioma, también la cultura, el transporte, la educación, la situación económica que vive el paciente y la familia. En este episodio de SuperVive, Diana y Vivian son testimonio de cómo superar estas barreras. Ellas colaboran con los Centros de Control de Enfermedades en Estados Unidos, y así apoyan a más Hispanos a acercarse a servicios médicos indispensables para prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer. Gracias por compartir sus ejemplos de vida, Vivian y Diana. Gracias CDC Foundation por hacer un esfuerzo real y constante para que la salud sea un derecho de todos, y que logremos todos tener una mejor calidad de vida.