A todos nos gusta lo dulce. ¡Hasta decimos "dulces sueños"! O, "qué tengas un dulce día." Sin embargo, ¿nos hemos puesto a pensar cuánta cantidad de azúcar consumimos en un sólo día? Y, ¿de qué calidad? En este episodio de SuperVive Aideé y Paco exploran alternativas para endulzar nuestros alimentos de manera 100% natural, y cuidando los gramos de azúcar que consumimos diariamente. Fuentes como las frutas, el azúcar de caña, la miel de abeja, incluso la estevia y fruta del monje, son recomendadas. Y nos invitan a tener cuidado con los endulzantes artificiales como el jarabe de maíz de alta fructosa, el acesulfame, el aspartame. Estos últimos son potencialmente dañinos para nuestro organismo y carentes de nutrientes. ¡Disfruta de los endulzantes sabiendo elegir BIEN! Escucha nuestro episodio y comparte con amigos y familia.