02丨如何讓反人性的尋愛過程變得有動力 你好，我是Shaun林霄恩，歡迎來到《7節課，用科學思維收獲高質量愛情》。揭露愛情的科學真相，你的幸福其實唾手可得。 今天我們來學習第2課：如何讓反人性的尋愛過程變得有動力 我有一個朋友，單身了很長的時間，總是吵著想談戀愛，但從來没見他有過什麼行動。給他介紹了相親對象，從來不去見；給他推薦了交友軟件，下載下來從不打開；週末讓他去參加一些聚會活動，他又忍不住想要窩在家里看劇打遊戲……年復一年，單身的狀態始終没有改變。 這絕對不是個例，有很多人真心地想要脫單，但日常生活里卻没有行動的動力，這是為什麼呢？ 多巴胺回路：讓人上癮的遊戲機制 要回答這個問題，我們先要了解尋找愛情這件事的本質是什麼。不知道你們有没有對某樣東西上癮的經歷，比如打遊戲，本來想要睡前打上15分鐘，結果一不小心就打到淩晨一兩點。 這種對某樣東西“沉迷”的狀態，來自於人體大腦的內側前腦束愉悅回路。不管是食物、遊戲、賭博、藥物還是其他，只要能激活大腦內側前腦束愉悅回路，就能刺激大腦釋放多巴胺，而多巴胺會讓我們產生快樂的感覺。 這是人類進化過程中形成的一種獎勵機制，只要你完成了某件需要耗費能量的事情，例如...