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阿爾法腦波音樂｜減壓助眠放鬆正念冥想激活腦力必備

內在重啟：10Hz α腦波 – 積極情緒與心靈放鬆，每天至少堅持十分鐘

59min2 w ago
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溫和的 10 Hz α 節律，在清晰的 880 Hz 基頻的支持下，引導您的大腦進入平靜而專注的狀態—— 這是清晰思路和情緒穩定的理想區域。 為什麼要收聽它？ 因為我們大多數人在日常生活中很少進入 α 狀態——然而這種狀態對於精神恢復、情緒舒緩和自然提升的心態至關重要。 ✅ 支持積極的情緒基線 ✅ 減少精神緊張和內心噪音 ✅ 促進清晰和平靜的專注力 注意：聆聽此課程約 10 分鐘后，效果會完全顯現。 一旦您的大腦適應了，它將在剩余的 60 分鐘課程中保持這種有益的 alpha 狀態。

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