一聽見某人說話就莫名煩躁，其實是創傷后的應激反應

心理學上名詞“起心動念”：人一旦改變意念，焦慮就立馬消失了

為什麼你總是自我攻擊？鏡像神經元正在復制童年審判者

念頭只是過客，你才是心靈的主人

你有没有這樣的時刻：明明已經做得很好了，卻還是覺得自己不夠優秀；明明别人都在誇你

焦慮者的隱藏天賦：你的“災難想象力”本是你的王牌

告訴你一個心理學真相：有一種智慧，叫做慈悲而不沾身

告訴你一個心理學真相：你抑鬱焦慮，原來是你缺乏強者思維