高考成績公布，有人歡喜有人憂。考后離婚潮與變美熱成為社會現象，背后是家庭內耗與個人價值感缺失的問題。一個家最重要的不是表面完整，而是健康的親密關系。一個人的成熟在於內心強大，精神鬆弛。高考后，如何正確面對人生的選擇，如何在變化中保持自我，是我們每個人都需要思考的問題。 02:05 家庭內耗：毒瘤一樣的存在，摧毀家庭的真正元凶！ 04:05 內核強大的人：婚姻破裂不是終點，持續內耗才是摧毀家庭的真正元凶 06:06 重視內在成長，選擇適合自己的人生道路 08:08 選擇的代價：學會接納自我與現實的重要性 10:10 培養孩子的內心穩定：從現在開始，為未來的考試鋪路