告别內耗做個心理強大的人

01 整個人都不太好

【本集金句】抑鬱並不總是源於大事

02 心理谘詢真的有用嗎？（上）

03 心理谘詢真的有用嗎？（下）

04 你是為自己而活，還是為别人？

【本集金句】從學會為自己而活開始

05 三種自我：父母、成人、兒童