長大后才懂，小時候的苦是糊塗的，現在的苦是清醒的。 你被家人騙過哪些“善意謊言”？年齡為啥總要虛報？吃過的虧、上過的當，哪一件讓你笑著哭了？ 02:03 升級快樂！代替生日快樂，感受成長的喜悅！ 05:31 被家人騙過的童年回憶：從雞蛋到小籠包，我的那些荒謬經歷！ 11:05 童年回憶：電風扇、蛋糕店和那些奇怪的恐懼與欲望 16:35 真相的覺醒：小時候的幸福與長大的痛苦 22:11 努力向上攀登，小時候的苦，長大后的淚 27:42 揭秘生日的真相：年齡只是數字，成長是一個過程 33:15 歲月無情，心理的變化讓人無法察覺：老去的信號 38:49 尋找失去的快樂：在垃圾食品中尋找幸福的味道 44:21 成長的代價：離開與分别的智慧接納 49:53 貸款買房、結婚生子：年輕人的住房與家庭責任 55:24 你是最棒的！長大獨立之路，探索自我力量！ 01:00:55 《不放棄希望，永遠保持童心》——面對挑戰，保持內心的力量