中醫食補生活
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蛋白質是身體的鋼筋磚塊,但吃對才補?優質蛋白怎麼選,中醫和營養學各有說法。動物蛋白真比植物強?牛奶到底適不適合你?吃進去的蛋白,你的體質接得住嗎? 02:00 中醫血肉有情之品:補益氣血,滋養臟腑的動物類食物 04:01 牛奶和大豆制品的互補功效:滋陰潤燥與健脾利濕

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