《精準食療》發刊詞 （關注訂閱不迷路，求點讚，求月票）

《精準食療》第1集 《中國膳食指南》中的食療原則

《精準食療》第2集 一天三頓飯的合理安排

《精準食療》第3集 日常療方之養生粥和自制純天然味精

《精準食療》第4集 日常療方之泡菜三寶

《精準食療》第5集 日常療方之祛濕靈器和養心安神粥

《精準食療》第6集 日常療方之助力消化和緩解暈車

《精準食療》第7集 日常療方之長壽菜和糖醋解酒湯