1.初めまして

2. ７5歳の祖母から学ぶ4つの鍵

3. ９３歳の祖母はやっぱり無敵だった

4.美の神さまってなぁに？

5.トイレには〜それは〜それは綺麗な〜　女神さまがいるんやで(歌いません)

6. スーパーのレジ待ち中に声掛けられるぐらい素敵な女性のお話

7.湯船でいい言葉を使うと美人になる

8.免疫力UPに最強の2つの食材