你身邊有没有這樣的人？ 吃到好吃的、路邊看到一朵好看的花，都要拍下來發朋友圈；孩子說了句可愛的話要記下來，工作有了新想法也要寫兩句，有時發朋友圈，有時寫隨筆，有時只存在手機備忘錄里。這樣的人很容易被調侃：“又刷屏了”“一點小事都要讓别人知道，太愛表現自己了”。 發朋友圈確實是一種分享欲的體現，有時也期待他人的回應與認可。但對不少人來說，頻繁記錄生活的核心意義，並不是取悅他人，而是安頓自己：讓無法復刻的這一天留存下來，讓當時的自己留存下來。大家或許也有過這樣的體驗：忙了一整天、一個星期、一個月，甚至一年，如果没有留下照片、文字等記錄的痕跡。 回頭看時就會發現，腦子里空空蕩蕩的，好像什麼都没干，日子就過去了，只剩一句“時間好快”“好迷茫”。 可如果你隨手記錄生活的點滴，留存過那些美好瞬間的照片、文字等，才會發現自己經歷了什麼、在意什麼，又撐過了什麼。 所以，我想建議大家，主動、大量、頻繁地記錄自己。 這不是讓大家苛刻地要求自己，寫每天的生活日報、週報、月報、年報。而是讓記錄融入日常生活，一句話、一張照片、一段語音，都可以成為自己好好生活過的證據。今天就來和大家好好聊聊：我們為什麼要記錄自己？...