Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado una práctica para los más pequeños de la casa y o mejor de todo es que es una meditación que se puede hacer en familia, así todos disfrutamos de los beneficios de la respiración guiada. Recuerda que puedes descargar las las figuras en: mardelcerro.com/respiracion Y si estás interesada en ser parte de Familia Mindful, te invito a visitar: mardelcerro.com/familia Gracias por dejarme guiarte, es un honor que me permitas ser parte de tu camino semana a semana con este hermoso podcast. Si te gustó la meditación, te invito a compartirla y seguir expandiendo está energía de presencia y amor. Namasté, Mar