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｢やわらかな身体と心でぐっすり眠る｣

秋は、肺を労る睡眠を意識しましょう。

1min2020 SEP 28
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秋は、空気が乾燥する季節です。肺の機能も低下しやすく、咳や痰などのノドの不調や、肌の乾燥、声がかすれたりします。肺を労り、病気を防ぎ、元気に冬を迎えるために意識して欲しいことをお伝えしています。是非お役立てくださいね。

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