Ein guter gesunder Schlaf ist eine der Voraussetzungen für ein starkes Mindset. Ohne ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität wirst du schnell an deine Grenzen kommen und genau deswegen möchte ich dir mit dieser geführten Meditation dabei helfen, den vergangen Tag anzunehmen, ihn positiv zu reflektieren und entspannt einzuschlafen. Diese Mediation kannst du regelmäßig anwenden und dich dabei so unterstützen mehr Energie zu haben und einen gesünderen Lifestyle. Diese Podcastfolge endet mit der Meditation, ich werde dich also nicht wieder zurück holen, damit du einfach und entspannt einschlafen kannst! Good Night my Love In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du dich wieder tief mit deinem Körper verbindest ⇢ welcher Fokus dir hilft beim Einschlafen ⇢ warum Annahme genauso wichtig ist wie Positivität ⇢ welche positiven Momente dein Tag hatte ⇢ wie du entspannt im Hier und Jetzt loslassen kannst Lass los, entspanne und tanke wieder Kraft - Feel it, Baby! p.s. Kennst du jemanden, dem dieser Podcast auch gefallen und weiterhelfen würde? Dann leite ihn doch einfach an diese Person weiter - denn„sharing is caring“ ️ AlleLinks zur Folge: ️kostenloses Erstgespräch HIERbuchen ️Besuchemich auf Instagram ️Webseite ️BücherEmpfehlungen ️20Fragen für mehr Klarheit & Newsletter ️Möchtest du mir was sagen, Feedback geben oder hast du eine Frage? —> schreib mir HIER Undwenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir super gerne eine Bewertung bei iTunes da. Ich danke dir ️ Wie immer freue ich mich, wenn du deine Gedanken zu dieser Podcast Folge mit mir auf Instagram teilst -->@juli.mueller