怒りのコントロールについて、ついついイライラしたり、カーッとなって怒っちゃったり、あとから、怒っちゃった自分が嫌になっちゃリしませんか？今日は、感情、特に怒りについてお話しています。ラジオではお話できなかったことを、補足させていただきます。怒りという感情は、悲しい、悔しい、むなしい、うらやましい、寂しい、後悔などの後におこる第2次感情だから、怒りを感じても、本當は悲しかったり、寂しかったり、何か本當に感じる感情が別にあるんです。その感情は、人によってそれぞれ・・・感情への対応は、・感じている感情の原因となる種を入れ替えること・自分にあった感情の表現や取り扱い方法を身につけることこの２つです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2021年4月　近々、ママが「やりたいこと100%人生」を葉えるための「音聲コーチング講座」の無料體験講座を開きたいと思います。公式LINEのみでのご案內になりますので、気になる方は、LINEに登録してチェックをお願いします^^↓公式LINE「やりたいこと100%を葉えるLINE講座」登録して下さった方に、期間限定無料プレゼント中◎たった1分でスルッと人生が好転する気持ちリセット術（...