探索

下載客戶端
愛と調和とヨーガと自由 #seedvoice

ケガを起こしやすい脊柱の３つの部分

2min2021 JUL 20
播放聲音
喜歡
評論
分享

詳細信息

ヨガのポーズを実踐するにあたり、痛みや怪我が起こりやすい脊柱の３つの場所。ポーズの美しさや完成形を重要視するのではなく、呼吸がうまくできているのかどうか、自分の身體に合わせてポーズをとることが大切です。

查看更多