全球銷量3500萬冊的生命教育聖經。 書名：《生命的重建》 作者：露易絲·海 今日解讀：貝加 解讀人簡介：生物學博士，心理學碩士，中科院心理所婚姻與家庭治療師 播音：敖武 責編：李雪清 音頻編輯：陳子夫 媒體推薦： 《紐約時報》：3500萬讀者的選擇是不會錯的，讀者選擇她而非所謂的“學院派”，就是因為她切切實實地幫助到了每一個人。 01 聽前思考 你拖延真的只是因為你太忙嗎？ 為什麼你時常想著要改變自己，卻總也不行動？ 改變自己真的很難嗎？ 02 書中金句 我們的一思一念，都在創造我們的未來。 當我們真正愛自己的時候，我們生活中的一切都會運轉正常。 很多人都認定“我不夠好”，這只是一個念頭，是可以改變的。 我們創造了我們身體的每一個稱之為“疾病”的東西。 你對不想要的東西想得越多，你創造的不想要的東西就越多。 我用我的樂觀思想來創造我想要的一切。 03 精華筆記 《生命的重建》是一本讓我們重新認識自己、改變自...