以上這些方法你都學會了嘛？其實老師還分享了很多其他的注意事項和方法技巧，如果你想要學習的話，可以關注我們的公眾號【檸檬心理FM】回復【讀書會】就可以啦。 孤獨，焦慮，不被理解，没有支持，有時候真正讓我們痛苦的不是實際問題，而是這些情緒和心結。檸檬心理，願做你的避風港。我們的心理救援隊每位谘詢師都擁有20年以上的谘詢經驗，現在關注公眾號【檸檬心理FM】回復【谘詢】就可以參加我們的心理谘詢活動了，要相信你的生活可以變得更好。