大家可以去尋找一下能促使你父母行為改變的因素，我知道這個努力的過程會很艱難，但這也是為了讓我們自己活得更開心。希望大家都可以找到新的跟父母相處的模式，當然如果你就是不想跟他們溝通，那就先保存好你自己的能量，一切以你的心理狀態為主。 好了，今天的內容就到這里。如果你想要了解更多相關內容，可以微信關注我們的公眾號【檸檬心理FM】回復【原生家庭】就可以了。 孤獨，焦慮，不被理解，没有支持，有時候真正讓我們痛苦的不是實際問題，而是這些情緒和心結。檸檬心理，願做你的避風港。我們的心理救援隊每位谘詢師都擁有20年以上的谘詢經驗，現在關注公眾號【檸檬心理FM】回復【谘詢】就可以參加我們的心理谘詢活動了，要相信你的生活可以變得更好。