減肥熱潮來襲，你是不是也加入其中了？少吃、不吃甚至代餐，這些方法真能幫到我們嗎？情緒低落、易怒，背后竟是饑餓在作祟！中醫理論告訴你，吃飯不只是填飽肚子那麼簡單。如何健康減肥？聽聽小米怎麼說。 02:00 饑餓與攻擊性：21天實驗揭示低血糖水平的人更容易出現暴力行為 04:05 健康減肥：三高肥胖人群的有益選擇，普通人警惕BMI正常範圍