內卷到底有多狠？有人站著看電影，有人加班到淩晨，連健身房都在偷偷“背刺”兄弟。你恨內卷，卻又不得不卷。這到底是生存，還是自毀？ 02:00 內卷現象揭秘：為什麼我們恨內卷而又不得不參與其中？ 04:00 內卷風蔓延到各行各業，看看老楚的減肥經歷與週圍人的故事！ 06:01 內卷現象：工作時間、福利待遇受影響的背后原因分析 08:02 工作機會，大小月，還是失業？年輕人的生存困境！ 10:04 你的懷疑有證據支持嗎？揭秘間諜嫌疑背后的真相！ 12:05 孩子們的名字：從驚豔到困惑，家長的取名觀念變遷！ 14:05 名字的故事：從梁玉舒到王者榮耀，家長的取名選擇引發爭議 16:06 意外的貴重物品：發現租客的隱藏財富！ 18:08 煩惱、掙紮與成長：一位年輕人的奮鬥之旅