你是否有過這樣的經歷？ 明明自己是好心幫忙，别人卻覺得多管閒事； 通宵達旦完成了任務，結果受表彰的卻是旁人； 勤勤懇懇工作了好幾年，卻一直不受人待見。 生活中，我們每個人總會遇到這樣或那樣的不公正、不理解。 就如劉震雲所說，世上所有的事情，件件都藏著委屈。 有些人就會覺得委屈，然后在自怨自艾中沉淪。 但也有人咽下委屈，選擇用強大，來證明自己。 對普通人來說，變強的第一步就是戒掉委屈感。 當一個人不再自憐自歎，人生就開始走上坡路了。 01 《人民日報》曾寫過：委屈感，往往源於對外界期望與現實差距的不滿。 它讓我們覺得自己受到了不公平的對待，從而陷入自我憐憫的漩渦。 這種情緒，看似是對自我感受的重視，實則是一種拒絕成長的表現。 長期沉浸在委屈感中，人就會處於低能量之中，失去鬥志、變得頹廢。 前段時間看了一部劇，對其中的一幕印象深刻。 女主穗子畢業后進入大公司，做著喜歡的工作。 有一次，公司的同事因為一個業務與客戶發生了糾紛，穗子全心全意地幫忙處理。 穗子原以為自己的行為可以換來一聲感激，可事實卻令她大失所望。 同事顛倒乾坤，背地里把責任全推到她的身上。 她不僅承擔了客...