作家賈平凹在《自在獨行》中講，成名之后，他身邊的人突然就多起來了。 他的房門每天被敲得咚咚響，這個找他聚會，那個求他幫忙，攪得他不得安寧。 為了遠離喧鬨，找回寫作靈感，他不得不搬到安靜的地方去住。 很多人或許都有賈平凹類似的經歷。 人處在低谷時，身邊雖冷冷清清，倒也没什麼是非。 可一旦走起運來，恭喜的、捧場的、出主意的，一下子全都衝你圍上來。 看似人脈廣了、路也寬了，實際上你週圍的環境和人心都在悄悄變味。 這時候，最聰明的做法，不是繼續合群，而是主動減少不必要的社交，清理不值得的朋友。 01 減少社交 看過社會學家帕爾瑪的一個比喻： 一個人紮進人堆，就好比水融入大海，個性與特質會被迅速稀釋。 也就是說，社交的本質就是被群體同化。 而當一個人走上坡路時，身邊的人往往最多，耳旁的聲音也最熱鬨。 不知不覺間，你就會被拉進别人的認知框架，迷失自己的人生方向。 看過一個留學論壇里的帖子。 網友小陳成績優異，拿到了美國一所藤校的全獎博士面試機會。 消息一出，朋友們非要張羅著給他“預慶祝”。 他不好意思拒絕，連續三天趕了四場飯局。 結果面試那天，他整個人昏昏沉沉，說話也語無倫次，...