今早被一條短視頻治愈了。 視頻里，一位花卉藝術家說，只要連續對著花說“我愛你”，說著說著，就會發現，自己的花開始變得不一樣，到后來，竟長得越來越好。 聽著是不是有點不可思議？ 她又解釋道： “花有它的物質體，會呼吸，儘管和人比，它的情感與自我意識都是空白的。” 但空白意味著什麼？ 意味著敞開與接受，你把愛的能量傳遞給它，它就會不遺余力地回饋你。 要是將這些能量傳給自己呢？ 心理學上講，常對自己輸入正向的心理暗示，直到它由意識深入到潛意識，漸漸地，你就會自覺地信服。 短短幾個念頭，每天默讀幾次，不久，它的神奇，一定讓你吃驚。 我能毫無愧疚感地休息 你有“休息羞恥症”嗎？ 休息羞恥症，就是現代人迫於社會觀念和文化的壓力，自動將休息歸為懶惰、虛度時光等一切負面行為，從而不好意思休息的現象。 這種觀念雖然很普遍，可是並不合理。 如果你也在被它困擾，從現在開始，就要正視它。 休息是我們必要的生理與心理需求，人們總把它當額外的犒賞，但其實它是你的任務。 你甚至都不用覺得休息，是為了更好地服務工作，就是單純地為休息而休息，也没什麼不妥的。 關鍵點不是休息本身，而是你對休息的態度，或...