聽過一句很紮心的話： “世上最大的監獄，是人的內心。走不出自己的執念，到哪里都是囚徒。” 人這一生，大半的內耗，都源於不肯放下。 我們總習慣性攥著過往不肯鬆手。 為錯過的機遇反復懊悔，為漸行漸遠的摯友耿耿於懷，為生命存在的缺憾焦慮不安。 總認為曾經握在掌心的人和事，就該長久陪伴自己，接受不了一點失去。 可這世間的真相從來都是：那些留不住的過往，從來就不屬於你。 01 失而不追 美國心理治療師洛莉，在著作《也許你該找個人聊聊》中，寫了無數種失去。 有人在感情結束后，一遍遍復盤相處的細節，不斷追問對方離開的原因，不願走出失戀的情緒； 有人沉浸原生家庭的傷痛里，被失去的童年反復折磨，不停陷入一段段糟糕的關系； 還有人錯失了陪伴兒女的時光，無數個日夜都停留在“如果當初”的空想里，被無儘的懊悔攔住腳步…… 他們眼中只有自己的痛苦，不肯再往前走一步，只能永遠被困在執念當中。 蕭伯納曾說：“人生有兩大痛苦，一是得不到，二是已失去。” 生而為人，幾乎没人可以在失去時淡然處之。 可是，李叔同卻是個例外。 他出身豪門世家，在書畫、戲劇等多個領域都造詣極高，不缺財富名望，更不缺知己朋友。 ...