爆竹聲消，鄉音漸遠。 轉眼間春節假期結束了，一種落差感也悄然湧上無數打工人的心頭。 前幾天還在熱鬨的飯桌上推杯換盞，現在卻要在工位前處理堆積的郵件和消息。 想到擁擠的地鐵，滿當的日程，就立刻感到無儘的疲倦。 很多人開始自責：為什麼狀態這麼差？為什麼提不起勁？為什麼别人都恢復得那麼快？ 於是拚命給自己加壓，試圖用更高的效率掩蓋內心的失衡。 結果越是著急，越容易被工作壓垮。 其實節后最好的狀態，不是咬牙硬扛，而是給自己一個溫和的過渡。 今天，給大家分享5個秘訣，幫你在新的一年，早日找回自己的節奏。 01 換個心態 你是否也有這樣的感覺，春節期間一切都可以慢點、晚點。可一回到工位，卻希望自己迅速找回狀態，追回業績。 只要做不到，焦慮就會自動放大，身心也備受煎熬。 作家張小嫻說過：擊垮我們的往往不是工作本身，而是工作的心態。 節后上班的第一步，是在心態上放過自己。 相比追求完美的開局，讓自己慢慢回到軌道才是最重要的。 02 提升能量 有句話我很認同，復工第一週，先養精力，再談效率。 許多人在春節里熬夜、走親戚、趕路、應酬，身體早就被消耗了一輪。 而當困倦、遲鈍、煩躁一起湧上來...