職場人每天都在忙，但為什麼有人高效升職，有人卻原地打轉？時間都去哪兒了？如何用四象限法則和衣櫃整理法告别瞎忙？又該怎麼養成真正有用的好習慣？一本《小強升職記》，講透時間管理的本質。 02:03 時間去哪兒了？探討工作中的時間管理與高效工作方式 04:06 揭示時間黑洞的真相：如何有效管理時間？ 06:07 時間管理的藝術：如何高效工作並遠離時間黑洞的困擾 08:10 高效利用時間，優先處理重要不緊急的事情，成就非凡人生！ 10:11 第二象限工作法：充分利用時間，獲得更大的回報率 12:14 時間管理的五個步驟：探索、組織、執行、評估和優化 14:15 如何養成一個好習慣：亞里士多德的固定方式理論 16:18 時間管理秘籍：四象限法則與衣櫃整理法，養成好習慣的竅門！ 18:19 如何培養好習慣？驅動力、慶祝和社群的力量！ 20:19 提高工作效率的四象限法則和衣櫃整理法，助你達成高效無壓力的效果！