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脾胃氣血說病根

565人到中年,睡,相當於救命【脾胃氣血說病根】

21min3 w ago
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熬夜等於熬命,睡眠難題困擾各年齡段。 中醫認為睡好覺是身體最好的修復方式,脾虛濕盛可能正是你失眠的根源。通過調整飲食和作息,健脾補氣血,或許能讓你不再夜半難眠。試試王老師推薦的食療方,也許你會迎來久違的好夢之夜。

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