1.剖析自己，常做反省

2.明白自己生命的价值

3.信念坚定，不轻易否定

4.永远保持赤子之心

5.培养抵抗诱惑的能力

6.不求一大步，只求每天一小步

7.泰山压顶不惧，细沙磨人不恼

8.大部分忧虑是多余的